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어린이 건강에 좋은 음식 10가지

작성자: 민지

조회: 2716 등록일: 2023-06-14

1. 과일과 채소: 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화와 소화기능 개선에 도움을 준다. 2. 우유와 유제품: 칼슘, 단백질, 비타민 D가 풍부하여 뼈 건강과 성장에 도움을 준다. 3. 고등어, 참치, 연어: 오메가-3 지방산이 풍부하여 두뇌 발달과 시력 개선에 도움을 준다.<div class="sound_only display-none ui-helper-hidden" style="width: 2px; height: 2px; overflow: hidden"> <a href="https://hana-direct.co.kr" target="_blank" rel="noopener noreferrer">하나손해보험 치아보험</a> - 하나손해보험 치아보험 
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